După 3 zile (6 sau 6, în cazul unei cezariene) petrecute la maternitate, vă întoarceţi acasă. In timpul sarcinii, corpul dumneavoastră s-a transformat. încetul cu încetul, totul va reveni la cum a fost altădată.
Durata lăuziei sau post-partumul se întinde de la naştere până la revenirea menstruaţiei. Dacă nu alăptaţi, aceasta durează aproape 6 săptămâni şi prima menstruaţie apare cam la 45 de zile după naştere.
Dacă alăptaţi, lăuzia durează mai mult timp şi menstruaţia nu revine decât între a 10-a şi a 12-a săptămână după naştere. Această perioadă a post-partumului este întotdeauna marcată de transformări anatomice şi psihologice.
Modificările anatomice privesc întreg corpul dumneavoastră şi îndeosebi organele genitale. La sfârşitul sarcinii, uterul cântăreşte între 1,5 şi 1,7 kg şi măsoară 32-34 cm. După naştere, uterul se retractă. încetul cu încetul, el revine la lungimea (8 cm) şi greutatea (70 g) de dinainte de sarcină. Retracţia este însoţită de contracţii dureroase ale uterului numite colici uterine, care durează între 2 şi 6 zile. Durerile sunt accentuate la supt. Intensitatea lor creşte sensibil odată cu numărul sarcinilor.
Apetitul mamei este la nivel normal, însă există posibilitatea apariției constipației. Aceasta trebuie prevenită și tratată cu atenție, deoarece, printre altele, poate accentua problema hemoroizilor sau poate genera apariția acestora.
Timp de aproape 3 săptămâni apar pierderi sangvine numite lohii. Uneori, în uter pot rămâne resturi ovulare, adică bucăţi de placentă şi de membrane placentare, care îl pot împiedica să se retracte complet. In asemenea situaţii pot apărea hemoragii şi chiar o infecţie care provoacă febră şi dureri. In acest caz, adresaţi-vă rapid medicului. Muşchii şi ligamentele perineului îşi regăsesc tonusul. La fel se întâmplă şi cu muşchii peretelui abdominal.
Sânii se modifică. Dacă alăptaţi, furia laptelui înlocuieşte curând colostrul şi vă întăreşte sânii. Dacă nu alăptaţi, un tratament întrerupe secreţia laptelui; în acest caz, sânii îşi reiau mai repede volumul normal.
Greutatea revine la normal: după cele 5 kg pierdute la naştere, veţi mai pierde, în zilele următoare, 2-3 kg prin eliminarea lichidelor. In 6 săptămâni veţi avea un volum sangvin normal. Activităţile renală şi cardiacă îşi regăsesc ritmul fiziologic, efortul muşchilor şi cel articular sunt uşurate.