L-carnitina, suplimentul-minune care chiar dă rezultate!
Știm despre l-carnitină că este un aminoacid care ajută corpul să transforme grăsimile corporale înapoi în energie. Mulți consideră această substanță ca fiind un simplu supliment alimentar, însă în realitate, carnitina este o substanță folosită destul de des în practica medicală pentru tratamentul diferitelor boli și afecțiuni.
În mod normal, este un aminoacid care poate fi produs de către corp, nu într-o cantitate suficientă, e drept, dar totuși pe cale naturală. Unul dintre rolurile relativ necunoscute ale acestei substanțe este acela de antioxidant, motiv pentru care substanța în cauză este folosită și pentru a combate radicalii liberi.
Rolul ei în slăbit
Deși este ambalată și comercializată sub formă de supliment de slăbit, această substanță nu ajută la pierderea kilogramelor în plus decât atunci când este însoțită de o dietă hipocalorică. Atunci, într-adevăr, oferă rezultate de excepție, singura condiție fiind ca utilizatorii să se țină de regim pentru o perioadă îndelungată de timp. Cei de la Flex au comandat un studiu privind eficacitatea carnitinei, iar rezultatele au arătat că cei care au consumat l-carnitină au avut rezultate cu până la 23% mai mari decât cei care nu au consumat.
Utilizarea ei în practica medicală
Se pare că există dovezi suficiente care arată că această substanță, consumată în doze de 1-3000 de mg pe zi poate diminua simptomele în cazurile de angină pectorala, poate micșora șansele de a avea un stop cardiac și poate preveni insuficiența cardiacă prin întărirea mușchilor inimii. Se pare că această substanță le este benefică suferinzilor de boli cardiace, întrucât le permite să facă activități fizice, forțând astfel inima să devină mai puternică.
Alte condiții în care l-carnitina este utilizată mai sunt:
- Neuropatii diabetice;
- Boala Alheimer;
- Tratamentul infertilității masculine și a disfuncțiilor sexuale;
- Tiroidism;
- Sindromul Peyronie.
Principalele surse de l-carnitină sunt carnea roșie, peștele, asparagusul, avocado și în untul de arahide.
Poate fi consumată fără probleme în dozele normale, mai ales că este un aminoacid produs chiar de către corp. Dozaje de pana la 6000 de mg pe zi, dar nu mai mici de 2000 de mg pe zi pentru toți utilizatorii pot duce la adevărate minuni din toate punctele de vedere legate de sănătate.