Rodia este un fruct mai puțin cunoscut și care lipsește aproape cu desăvârșire din alimentația românilor. Există însă o listă nesfârșită de argumente pentru care această situație ar trebui să se schimbe. Datorită vitaminelor, antioxidanților și oligoelementelor pe care le conțin, rodiile sunt adevărate fructe-minune, cu beneficii majore pentru organismul uman în general, însă în […]

Știm despre l-carnitină că este un aminoacid care ajută corpul să transforme grăsimile corporale înapoi în energie. Mulți consideră această substanță ca fiind un simplu supliment alimentar, însă în realitate, carnitina este o substanță folosită destul de des în practica medicală pentru tratamentul diferitelor boli și afecțiuni. În mod normal, este un aminoacid care poate […]

Dieta Dukan este una dintre cele mai populare diete în prezent. Spre deosebire de alte diete, această dietă este concepută astfle încât să nu producă înfometare și nici disconforturi fizice sau psihice prea mari. Totuși, în “faza de atac”, dieta recomandă să se mănânce doar proteine, ceea ce poate duce la constipație pentru mulți dintre […]

Atunci cand se ia hotararea de a apela la diverse diete si retete de slabit rapide, trebuie sa se puna in primul rand intrebarea: Cat de sigure sunt aceste diete? Faptul ca unele diete de slabit pun in pericol sanatatea, energia si forta de munca a celor care le urmeaza este un adevar trist. Asta […]

Daca ne-am pierdut cheia, ne gândim că poate ne-am pierdut mințile. Adevărul este că, de fapt, toată lumea mai uită din când în când câte ceva. Este o reacție normală generată de stres, a problemelor care se tot adună, a distracțiilor de peste zi sau… a înaintării în vârstă. Uitarea unor segmente mari de timp […]